Category Archives: Uncategorized

Trong một thế giới quyền bình đẳng, khoảng cách trả tiền và đồ chơi dành riêng cho giới tính, một câu hỏi vẫn là trọng tâm đối với sự hiểu biết của chúng ta về hai giới tính sinh học: não của nam giới và nữ có dây khác nhau không? Nếu vậy, làm thế nào,Continue reading “Bộ não của nam giới và nữ giới khác nhau như thế nào?”

Bộ não – “đơn vị điều khiển” trung tâm của cơ thể chúng ta, kho lưu trữ ký ức và cảm xúc. Xuyên suốt lịch sử, các nhà triết học đã tin rằng bộ não thậm chí có thể chứa đựng thứ tinh túy vô hình đó tạo nên con người chúng ta: linh hồn. Chúng taContinue reading “4 (hoặc nhiều hơn) những điều bạn chưa biết về bộ não của mình”

Các nhà nghiên cứu nghiên cứu một nhóm cá heo ở Bahamas đã thực hiện một khám phá hấp dẫn: Hầu hết các nhóm đều có khuynh hướng bên phải, theo cách mà hầu hết con người đều thuận tay phải. Cá heo là loài cetaceans: động vật có vú sống dưới nước. Hiện tại,Continue reading “Có phải hầu hết cá heo đều ‘thuận tay phải’?”

Chỉ cần nghĩ đến việc trải qua cảm giác buồn nôn do tập thể dục cũng có thể khiến bạn khó ra khỏi cửa. Robert Những người tham gia vào các cuộc đua marathon, ba môn phối hợp, đạp xe và tập luyện cường độ cao có nguy cơ cao bị [buồn nôn do tậpContinue reading “Cảm thấy buồn nôn khi vận động? Ăn 6 thực phẩm này để phòng chống buồn nôn”

Vào năm 2011, Allie Kieffer đã chạy 4: 40,9 dặm và đứng thứ ba trong sự kiện 3.000 mét Giải vô địch trong nhà và điền kinh Hoa Kỳ. Cô nhanh thật. Nhưng cô muốn nhanh hơn. Nói chung, chúng tôi thường nghe rằng để chạy nhanh hơn , bạn nên giảm cân. Với 17%Continue reading “4 sai lầm thường gặp khi chạy bộ để Giảm cân”

Được gọi là vitamin ánh nắng vì lý do chính đáng, vitamin D có nguồn gốc tốt nhất từ ​​mặt trời. Chỉ cần năm đến 30 phút mỗi ngày trong những tháng mùa xuân và mùa hè là tất cả nhu cầu của cơ thể bạn. (Nếu bạn đang dặm khai thác gỗ sau đóContinue reading “7 thực phẩm vitamin D sẽ tăng cường sức khỏe xương và cơ bắp của bạn”

Hiểu Công Dụng Của Nó Khi mục tiêu của bạn là giảm mỡ và xây dựng cơ bắp, bạn có thể tuân theo một chế độ ăn kiêng và kế hoạch tập luyện nghiêm ngặt. Khi cắt giảm lượng calo, theo thời gian, cơ thể bạn tiếp xúc với trạng thái dị hóa có thểContinue reading “BCAA – Thực phẩm bổ sung cho người mới tập gym”

Tất cả chúng ta đều biết rằng không có gian lận khi nói đến việc mạnh mẽ hơn hoặc nhanh hơn nữa là đến từ sự rèn luyện và làm việc chăm chỉ. Nhưng điều đó không ngăn cản chúng tôi tìm kiếm một cạnh và tự hỏi nếu bổ sung đặc biệt có thểContinue reading “BCAA là gì ? Có nên sử dụng Thực phẩm bổ sung chứa BCAA không?”